Wat betekent ‘orthomoleculair’ en wat is orthomoleculaire therapie?

Orthos komt uit het Grieks en betekent ‘juist’ of ‘goed’. Moleculair staat voor onze moleculen (lichaamscellen). Orthomoleculair betekent dus ‘voor goede lichaamscellen’.

Al onze cellen gebruiken van nature voedingsstoffen om te kunnen functioneren:

  • Vitaminen zoals A, C, D, E, K
  • Mineralen zoals magnesium, kalium en zink
  • Sporenelementen zoals ijzer en jodium
  • Vetzuren zoals omega 3, 6 en 9
  • Aminozuren (eiwitten) zoals tryptofaan en tyrosine
  • Bioactieve stoffen uit bijvoorbeeld planten, kruiden en paddenstoelen

Al deze stoffen komen van nature voor in voeding. Helaas wordt er tegenwoordig heel eenzijdig gegeten, waardoor tekorten aan voedingsstoffen op de loer liggen. Door bijvoorbeeld chronische stress, hormoonverstorende producten (BPA’s in plastic, parabenen, etc.), luchtvervuiling, straling of topsport kan de voorraad voedingsstoffen sneller op zijn waardoor er een grotere behoefte ontstaat aan deze stoffen.

Als orthomoleculair therapeut bekijk ik de klachten per persoon, waarna ik een (voedings)advies op maat geef.

Bij orthomoleculaire voeding kun je denken aan:

  • Groente
  • Fruit
  • Zeegroente
  • Vis
  • Schelp- en schaaldieren
  • Gevogelte
  • Noten
  • Zaden

Bij orthomoleculaire voeding is nauwelijks ruimte voor bewerkt voedsel. Zuivel, granen, peulvruchten en vlees van zoogdieren hebben afhankelijk van de persoon in kwestie wel of geen plek in zijn of haar voedingspatroon.

Orthomoleculaire therapie kan worden ingezet bij allerlei klachten:

  • Metabole aandoeningen zoals insulineresistentie, diabetes 2, overgewicht
  • Hart- en vaatziekten zoals hoog cholesterol, hoge bloeddruk, aderverkalking
  • Hormonale problemen zoals slaapproblemen, schildklieraandoeningen, menstruatie- en overgangsklachten
  • Spijsverteringsklachten zoals maagzuur, diarree, opgeblazen gevoel, winderigheid, obstipatie
  • Allergieën zoals hooikoorts en acne
  • Problemen met gewrichten, zoals ontstekingen
  • Vermoeidheid, vergeetachtigheid, moeite met concentreren
  • Depressieve gevoelens

Waarom orthomoleculaire therapie?

  • Samen gaan we op zoek naar de oorzaak (kern) van de klachten i.p.v. symptoombestrijding.
  • Omdat je via de voeding niet meer voldoende voedingsstoffen binnen krijgt die je lichaam nodig heeft. We werken aan een totaal beeld van de gezondheid omdat alles met elkaar verbonden is (fysiek lichaam, geest, zenuwstelsel, immuunsysteem).
  • Lichaamseigen: in de orthomoleculaire therapie maken we gebruik van lichaamseigen stoffen. Dit houdt in dat we alleen stoffen toedienen die je lichaam ‘herkent’ en die daardoor bruikbaar zijn voor alle processen die in ons lichaam plaatsvinden.
  • Gezondheidswaarden testen: Wanneer ik vermoed dat bepaalde klachten te maken hebben met bijvoorbeeld hormonen, spijsvertering, insuline, etc., kan ik je voorstellen om dit te laten onderzoeken. Waar de huisarts lang niet alles test en gebonden is aan het budget van de zorgverzekeraar, werk ik met gecertificeerde privélaboratoria voor bijvoorbeeld onderzoek naar voedselintolerantie, hormoonbalans, leverwaarden, ontlasting, vetzuurbalans, etc.
  • Ook als je geen klachten hebt, is dit het moment om je gezondheid te ondersteunen. Ziekten en aandoeningen ontstaan niet van de ene op de andere dag.
  • Omdat je niet alle stoffen binnenkrijgt om de lichamelijke processen optimaal te laten verlopen. Ook als je minimaal 250 gram groente en 2 stuks fruit eet! Door bodemuitputting bevatten groenten en fruit veel minder voedingsstoffen dan bijvoorbeeld 30 jaar geleden. Daar komt bij dat onze behoefte in de loop van de jaren meestal juist groter is geworden door factoren als stress, milieuvervuiling en belasting door zware metalen. We hebben dan meer vitaminen en mineralen nodig om gezond te blijven.

Heb je interesse gekregen in een persoonlijk behandelplan en ben je benieuwd wat ik voor je kan betekenen, lees dan verder op de site of neem contact op.

Meer informatie vind u op de volgende pagina’s:

Voedingsadvies
Debby
Tarieven
Contact